成年人一天吃多少? 中老年每天吃多少肉?
成年人一天吃多少饭最合适一个成年男性,在普通劳动强度下,每餐通常会吃200克到300克的米饭。 按照这个量,一天需要吃600克到900克的米饭。 100克的大米可以做成200克到230克的米饭,或者230克到250...
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